「T型人材」という言葉を聞いたことがあるだろうか。 T字型人材とは何か T字の縦棒（ I ）は専門性を意味し、横棒（ ー ）が幅広い知識を目指す。 つまりT字型人材とは、一つの分野で卓越した専門性をもち、さらに幅広い知識をもってい...

人気の曲に触れると、なぜ感性が磨かれるのだろう？ グローバルや日本で人気の曲を聞いてみる。 これは純粋に楽しいし、ストレス発散になるし、 なぜこの曲がヒットしているのだろう？と考えるきっかけにもなる。 目が疲れた時、あるいは精神的に...

あのニーチェが芸術を勧めていたとき、私は嬉しくなった。 そして、猛烈に芸術をやりたくなった。 芸術なんて格式高い言葉を使わずとも、自分にとって美しいと思うもの、正しいと思うこと、かっこいいと感じるものについて発信したくなった。 ...

貴方は1日に何度、歯を磨くのでしょうか。 私はこれまで、基本的に寝る前の1日1回しか歯を磨いていませんでした。 しかし、社会人になると清潔感を意識し、朝も磨くようになりました。 すると、歯がキレイになるだけでなく、嬉しい特典が...

疑問を持ちながらやっても、効率が下がる これ、本当に自分に向いているのかな？ 仕事をしていると、あるいは資格勉強などをしていると、このように疑問を持ってしまうことも少なくないと思う。 確かに、今やっていることが自分に向...

Sasin TipchaiによるPixabayからの画像 お風呂に入るのに最適な時間帯は1時間半前（90分前）だと言われている。 お風呂に10～15分ほど浸かると、ちょうど90分後に眠気が出るので、そのときに寝ると睡眠の...

スマホ、財布、鍵。 出掛けるとき、よく使うものは、バッグのポケットなど取り出しやすいところに入れる人が多いと思う。 ところで突然話は変わるが、あなたの部屋で、ごみ箱はどこにあるか。すこし思い浮かべてみてほしい。 ゴミ箱...

カリギュラ効果とはなにか 心理学でカリギュラ効果というものがあります。 禁止されると、逆にやってみたくなる心理的な効果です。 例えば、「18歳未満は閲覧禁止」と書いてあると、見たくなります。 浦島太郎も、玉手箱を...

Gerd AltmannによるPixabayからの画像 私が敬愛している作家・精神科医の樺沢紫苑先生の動画で気づきがあった。 それは、「深める」と「広げる」という二つの学び方についての動画だった。 樺沢紫苑...