ランニング

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ランニングに「目的地」を設定すると、継続しやすくなる

ランニングなど、継続したいものがあるけれどできない、という人は多いと思う。そんな人に、目的を多様化してみることを提案したい。 目的の多様化とは なにか継続したいことの目的を改めて問い直し、その行為をすることの別の目的を創り出してしまう方...
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元テニス部のわたしが、大学時代にマラソンにドはまりした3つの理由

社会人で、運動をしたいんだけど何をしようかと迷っている人は多いと思います。 1つの案として、「走ること」があります。 私は大学時代に村上春樹の著書『走ることについて語るときに僕の語ること』に感化され、ランニングを始めました。 最初は近...
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ついに3桁!100キロマラソン!!絶景、絶品、絶望、その先に。第6回南伊豆町みちくさウルトラマラソンに参加しました!

2019年(令和元年)11月16日 南伊豆町みちくさウルトラマラソンに参加してきました。 わたしはウルトラマラソンに出場するのは初めてで、42.195キロを超える距離を走るのも初めてでした。 受付が朝の3時半~4時半だった...
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